Pourrésumer, il faut avoir au moins trois ou quatre pyjamas différents et les laver tous les deux ou trois jours pour être certain de garder une hygiène irréprochable. Il n’est pas non plus nécessaire de le changer chaque jour, vous gaspilleriez de l’eau et de la lessive pour laver un vêtement propre. Mais par pitié, n
Orthodontie et hygiène dentaire est-ce compatible ? A priori, il existe une opposition entre l'appareil d'orthodontie et l'hygiène dentaire. En effet, l'appareil favorise l'accumulation de la plaque dentaire, et rend plus difficile le nettoyage des dents. Mais parallèlement, le traitement orthodontique impose une surveillance extraordinairement régulière. Le praticien a ainsi une influence sur le contrôle de la plaque des enfants en leur apprenant une très bonne technique de brossage des dents et en surveillant véritablement sa réalisation. Globalement, les enfants qui ne sont pas sous traitement orthodontique ne vont chez le dentiste qu'une fois par an, alors que les autres viennent tous les mois, voire toutes les trois semaines. On peut donc répéter le message d'hygiène buccodentaire et vraiment leur apprendre des bonnes techniques de brossage. Ensuite, lorsqu'ils arrivent à vraiment bien maîtriser la plaque dentaire, il n'y a plus aucun souci pour les dents appareillées. C'est même un avantage car après le traitement, ils gardent leurs bonnes habitudes et entretiendront ainsi mieux leur bouche que les autres enfants. Au final, ce qui paraissait une technique à risque pour l'hygiène dentaire, se transforme en avantage. Conseils pratiques pour une bonne hygiène avec appareillageOn peut cumuler beaucoup d'éléments pour aboutir à une bonne hygiène dentaire, même si l'on porte un appareil d'orthodontie. Tout d'abord, la brosse à dents s'impose. Le brossage permet d'éliminer mécaniquement les débris alimentaires. On conseille de débuter le brossage avec la brosse humide mais sans dentifrice et de mettre la pâte dans un second temps. On contrôle ainsi mieux l'élimination des débris. Electrique ou manuelle ? On peut obtenir un très bon résultat dans les deux cas. Certaines personnes trouveront plus pratique la brosse électrique que d'autres, c'est selon. En revanche, la brosse à dents manuelle a l'avantage de s'emporter partout avec soi et peut donc être facilement utilisée à midi après le déjeuner. Et pourquoi pas utiliser les deux en fonction du moment de la journée ? Il existe des outils complémentaires que peuvent utiliser les personnes qui portent des bagues, comme les petites brossettes interdentaires qui permettent de bien nettoyer sous les fils. Il existe enfin un outil très intéressant qui s'appelle le révélateur de plaque. Disponible en pharmacie, ce liquide colore sélectivement la plaque dentaire, ce qui permet de bien la voir et de mieux l'éliminer. On peut utiliser le révélateur de plaque avant le brossage, ou après pour contrôler, une fois par semaine par exemple. En conclusion, avec une bonne éducation, on obtient un très bon contrôle de la plaque. Et après le traitement orthodontique, les patients conservent un niveau d'hygiène buccodentaire excellent. Dans ces conditions, le traitement d' orthodontie n'a pas d'effet négatif sur la santé des dents et des NewsletterRecevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Vousdevez simplement guider leur action sur la surface de vos dents. Une fois qu'elles se sont habituées à utiliser ce type de brosses, beaucoup de personnes les préfèrent aux brosses manuelles. De même, les gens qui souffrent
Source Bien se brosser les dents n’est pas qu’une affaire de bonne haleine ou d’esthétique une bonne hygiène bucco-dentaire est important pour votre santé. Pour bien apprendre le brossage des dents à ses enfants ou vérifiez que vous prenez soin vos dents de la bonne manière, suivez-nous ! Comment faire un bon brossage des dents ? Pour un bon brossage des dents, il faut à la fois utiliser le bon matériel et adopter les bons gestes. Commençons par détailler les outils nécessaires à un bon nettoyage. Pour prendre soin de sa dentition, on se munit d’une brosse à dents. Elle peut être classique comme électrique, en bois, à tête rechargeable, adaptée aux voyages… Le principal est d’avoir une bonne brosse à dents, adaptée à votre bouche sauf indication contraire d’un dentiste, on évite les brosses à dents dures » et on privilégie les souples ou les mediums qui ne vont pas abîmer vos gencives. On adapte aussi la taille de la tête de la brosse à dent à la taille de sa bouche si on ne peut pas ouvrir grand, il faut une petite tête pour que les poils atteignent les grosses dents du fond les molaires. On a aussi besoin de dentifrice, que l’on dépose sur les poils de la brosse à dents avant de commencer le brossage. Le dentifrice fluoré permet d’éviter la formation de caries. Il existe une multitude de dentifrices, notamment pour s’adapter aux gencives particulièrement sensibles, aux dents des enfants il ne faut pas un dentifrice avec trop de fluor pour leurs dents sensibles, ou encore aux préférences de chacun goût menthe, menthe forte ou fruits rouges, bio…. Une fois le brossage effectué et on vous explique juste en dessous comment faire et pendant combien de temps, il reste une étape importante terminer le nettoyage. Et pour cela, deux techniques la plus connue, utiliser du fil dentaire que vous faites glisser entre vos dents pour nettoyer les interstices peu accessibles par la brosse à dent. Deuxième technique, moins connue et pourtant très pratique, utiliser une brossette interdentaire. À moins que l’espace entre vos dents ne soit vraiment très étroit, il existera une brossette interdentaire qui pourra s’y glisser elles sont de différentes tailles pour s’adapter à toutes les dentitions. La brossette ou bâtonnet interdentaire sera encore plus efficace que le fil dentaire pour enlever le tartre qui s’accumule entre les dents, et plus facile d’utilisation pas besoin de ses deux mains, on l’insère doucement entre deux dents il faut une toute petite résistance et on brosse d’avant en arrière. Source Pourquoi se brosser les dents 3 minutes ? Pour avoir des dents saines, il faut les brosser pendant au moins 2-3 minutes d’affilée, et ce, au moins une fois par jour c’est vraiment le minimum. Longtemps, les recommandations ont été de brosser pendant au moins 3 minutes. Aujourd’hui, on tend plutôt à parler d’au moins 2min c’est d’ailleurs ce que préconise l’Assurance Maladie. Pourquoi ? D’abord parce que si vous vous brossez les dents très fort pendant 3 minutes plusieurs fois par jour, vous pouvez vous abîmer les gencives et fragiliser votre dentition. Ensuite parce que 3 min, cela peut sembler durer longtemps pour les enfants… mais aussi pour beaucoup d’adultes, et que cela en dissuade plus d’un de se brosser les dents, ce qui est parfaitement délétère pour votre santé et hygiène bucco-dentaire. Pour bien prendre soin de ses dents, on les brosse donc pendant au moins 2 minutes d’affilée. Pour ce faire, attention pas question de frotter ou de faire des ronds énergiques avec la brosse sur le devant des dents. On dit brosser les dents », c’est finalement comme quand on brosse des cheveux on ne va que dans un sens et on y va doucement. Pour bien éliminer le tartre du devant des dents, on fait donc un mouvement dans un seul sens, des gencives vers les dents donc pour les dents du haut, on descend, pour celles du bas, on remonte. Trop souvent, la face intérieure des dents qu’on ne voit pas quand on sourit est oubliée pour bien la nettoyer, placer la brosse à dent à la verticale aidera à effectuer ce mouvement. Si on ne sait pas effectuer ce mouvement, passez à la brosse à dents électrique. Le seul endroit qu’on peut frotter, c’est le dessus des dents la partie qui sert à mâcher il faudra brosser jusqu’au fond de la bouche pour atteindre les molaires trop souvent oubliées… et cariées. On n’oublie pas le brossage de la langue pour finir. Vous le voyez, 2-3 minutes pour réaliser toutes ces opérations n’est vraiment pas de trop. Attention le nettoyage n’est complet qu’après l’utilisation de fil dentaire ou d’une brossette interdentaire pour éliminer ce que la brosse ne peut pas atteindre. Source Pourquoi se laver les dents le soir ? En réalité, pour avoir les dents blanches, il faudrait se laver les dents après chaque repas. C’est pour cela qu’il est recommandé de les laver au moins deux fois par jour, à la fois après le déjeuner et après le dîner, mais que le mieux est de se laver les dents après chaque repas et même après avoir pris un thé ou un café par exemple. Le lavage du midi qu’on devrait pourtant tous adopter passe parfois à la trappe, parce qu’on est à l’école ou au travail et qu’on n’aime pas l’idée de se brosser les dents devant tout le monde. Par contre, il ne faut surtout pas oublier le lavage des dents du soir. En fait, dans votre bouche vivent des microbes qui se nourrissent » de la nourriture qui peut rester dans la bouche, entre nos dents ou sur l’émail. Quand les microbes trouvent de qui se nourrir, ils se multiplient et produisent de l’acide qui finit par attaquer l’émail de la dent et créer des caries. La salive aide naturellement à éliminer ces petits restes de nourriture, mais on produit moins de salive la nuit… Ce qui rend donc indispensable le brossage des dents le soir, afin d’éviter la prolifération des microbes la nuit. On doit donc bien se laver les dents pour qu’elles restent jolies, blanches et propres, mais aussi parce que c’est le seul moyen d’éviter des caries, voire des problèmes plus graves une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut aussi être synonyme d’infections douloureuses des gencives, et de chute des dents. Et puis, une haleine fraîche est quand même plus agréable pour tout le monde, non ?
Eneffet, vous pouvez vous laver les dents avec ce genre d’appareil. D’ailleurs, les dentistes recommandent d’utiliser une brosse à dent s électrique pour nettoyer efficacement les dents. La brosse à dents électrique Oral B est sans doute la meilleure brosse à dents du marché. Nous vous expliquons en détails ses caractéristiques dans notre article. Brosse à dents électrique
Brossage des dents au moins deux fois par jour ! ©CC0 Collusor Quels sont les principes d’une bonne hygiène bucco-dentaire ? Il existe 4 grands principes Un brossage deux fois par jour Un dentifrice fluoré Une alimentation équilibrée Consulter un dentiste au minimum une fois par an ou plus si le risque carieux est élevé Fil dentaire, l’ami de vos dents Parle-t-on toujours de trois brossages quotidiens de trois minutes ? Les recommandations ont changé dernièrement. Autrefois, on demandait 3 brossages par jour, mais cela était contre-productif car les gens se disaient que l’objectif n’était pas atteignable, et de ce fait, ils se désengageaient. Désormais, on préconise 2 brossages sauf cas particulier, maladie, femme enceinte… , mais on a introduit le fil dentaire lors du brossage du soir. En France, le fil dentaire est peu utilisé, ce qui est dommage car il permet d’opérer un nettoyage de bien meilleure qualité. En termes de durée, deux minutes de brossage de qualité suffisent. Est-il plus important de se laver les dents après certains repas ? Le brossage le plus important est celui du soir, avant le coucher. En effet, la nuit, quand on dort, les glandes salivaires cessent de fonctionner. Or, la salive protège les dents contre les caries. Elle doit être propre et en quantité suffisante. C’est pourquoi il ne faut pas faire l’impasse sur ce brossage. Ensuite, les gens se brossent en général les dents après le petit-déjeuner car cela est plus simple que le midi au bureau. Dans ce cas, il peut être intéressant de mâcher un chewing-gum sans sucre après le repas du midi. Cela permet de générer un auto-nettoyage mécanique, mais aussi de renouveler la salive en bonne quantité et bonne qualité. Cependant, certaines personnes devront se laver les dents trois fois par jour en raison d’un risque carieux plus élevé. Brossage des dents suivez toujours le même trajet Le brossage doit-il être effectué dans un certain sens ? Le principe est de se brosser les dents du rouge vers le blanc, avec la brosse à 45 degrés. Il est intéressant de suivre toujours le même trajet afin de n’oublier aucune dent. La brosse à dents électrique est également une bonne option. Un brossage manuel peut donner d’excellents résultats, mais il demande d’être concentré. La brosse à dents électrique offre de son côté un mouvement constant. Il suffit alors simplement de maintenir le trajet de la brosse. Pour les enfants, il existe aussi des brosses à dent connectées et ludiques qui permettent de les motiver. Comment bien choisir sa brosse à dents ? Déjà, les brosses à dents dures ne devraient plus exister ! La plupart du temps, les brosses mediums vont suffire. En revanche, les personnes qui ont des problèmes de gencive vont plutôt s’orienter vers des brosses souples. Faut-il s’inquiéter lorsque l’on saigne en se brossant les dents ? Saigner lors du brossage n’est pas un signe grave, surtout s’il n’y a pas de douleurs associées. La plupart du temps, cela veut dire que l’hygiène des jours d’avant a été négligée. Il arrive aussi que certaines femmes qui ont un taux d’hormones important aient des gencives plus fragiles. Aussi, tout ce qui va jouer sur la vascularisation va avoir un impact sur la gencive. En revanche, l’erreur est souvent de penser qu’il faut moins brosser alors que c’est l’inverse. Le bain de bouche est utile mais c’est important de bien brosser les dents afin de retirer la plaque dentaire avant de l’utiliser. À SAVOIR Un bon dentifrice contient un complexe de fluor de qualité afin de faire reculer le risque de carie. En France, il n’y a pas de risque d’excès de fluor car les dentifrices sont très contrôlés. En revanche, gare aux dentifrices blancheur qui contiennent plus d’abrasifs que la moyenne.
1 Prenez une vieille tête de brosse à dents électrique. 2. Accrochez la tête à la brosse à dents électrique. 3. Pour garder la brosse à dents électrique propre, mettez le corps de la brosse dans un sac plastique. 4. Fermez le sac
Comment se brosser les dents ? Cela semble simple mais saviez-vous qu’avoir des dents parfaitement propres demande un peu de technique? Ce guide décrit les étapes pour adopter les gestes efficaces et garder des dents propres et saines. Les clés d’un brossage de dents efficace Quand se brosser les dents ? Au moins deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant de vous coucher. Vous pouvez également vous brosser les dents après le déjeuner. Si vous avez consommé des boissons et/ou fruits acides agrumes, vin ou jus de fruits, attendez au moins 30 minutes pour vous brosser les dents car ces produits fragilisent l’émail pendant leur consommation, ce qui pourrait donc faciliter son érosion lors du brossage. Nous savons que ce n’est pas toujours possible, donc petite astuce rincez-vous la bouche 2 fois avec de l’eau, cela atténuera la présence de ces acides. Avec quoi ? Une brosse à dents manuelle ou électrique. Veillez à ce que la tête de votre brosse soit adaptée à votre bouche et atteigne toutes les zones. Signal propose une gamme très complète de brosses à dents. Choisissez celle qui vous convient le mieux ! Pendant combien de temps ? Au moins pendant deux minutes, mais de nombreux dentistes recommandent de se brosser les dents pendant trois minutes, en particulier si vous utilisez une brosse à dents manuelle. Affinez votre technique Voici quelques conseils supplémentaires pour parfaire votre technique de brossage Pour un brossage avec une brosse à dents manuelle Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives. Déplacez votre brosse à dents de haut en bas du rose des gencives vers le blanc des dents en effectuant de petits mouvements. Avec l’extrémité de votre brosse, brossez la surface interne des dents de haut en bas. Ne démarrez pas toujours votre brossage du même coté Brossez délicatement votre langue, cela contribuera à une haleine fraîche. Pour un brossage avec une brosse à dents électrique Certaines personnes préfèrent utiliser une brosse à dents électrique. Cela peut être une solution pour les enfants qui n’aiment pas se brosser les dents. Cependant, l’utilisation d’une brosse à dents manuelle chez les enfants leur permet d’apprendre dès leur plus jeune âge les bons gestes du brossage. Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives et allumez-la. Déplacez délicatement la brosse d’une dent à l’autre, en prenant soin de passer sur toute la surface de la dent. Brossez délicatement votre langue, comme avec une brosse à dents manuelle. N’oubliez pas le fil dentaire ! Difficile d’atteindre les petits espaces entre vos dents, même avec la meilleure technique de brossage. C’est pourquoi il est recommandé d’utiliser du fil dentaire une fois par jour afin de se débarrasser des résidus alimentaires et de prévenir l’accumulation de la plaque. Découvrez comment utiliser le fil dentaire Enroulez les extrémités d’un morceau de fil dentaire autour de chaque majeur, en gardant un ou deux centimètres de libre. Faites glisser le fil en douceur entre vos dents par un mouvement de va-et-vient en prenant soin de passer sur le rebord gingival. Rincez votre bouche pour une sensation de fraîcheur exceptionnelle Rincez votre bouche avec un bain de bouche après vous être brossé les dents et avoir utilisé du fil dentaire. Prenez une petite quantité du produit, gargarisez et recrachez. Signal dispose d’une gamme de bain de bouche qui laissera votre bouche fraîche pendant longtemps ! Suivez ces étapes simples pour un brossage de dents optimal et une bouche toujours plus propre et saine. Et n’oubliez pas de fermer le robinet lorsque vous vous brossez les dents vous pouvez économiser jusqu’à 6 litres d’eau par brossage !
Dès3 ans, les enfants peuvent utiliser la brosse à dents électrique. Oral-B vous propose une brosse à dents électrique spécialement adaptée à leurs petites dents. Grâce à vos bons reçus dans votre pack, faites découvrir une nouvelle routine buccodentaire à vos enfants grâce à la brosse à dents électriques Oral-B spécial enfants.
Question d'Anne et David Sire, Le Loroux-Bottereau 44 Il est prouvé que la brosse à dents électrique permet d’éliminer plus de plaque dentaire pour une même durée de brossage, répond Christophe Lequart, chirurgien-dentiste à Sorigny 37. Ce qui ne signifie pas qu’avec une brosse à dents manuelle, moins chère, on ne puisse pas avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. » Le problème, c’est que le brossage dure 45 secondes en moyenne en Europe, alors qu’il faudrait au moins y consacrer deux minutes ! , souligne Christian Verner, à la faculté dentaire de Nantes. Plus que la brosse, c’est se brosser les dents 2 fois par jour pendant deux minutes qui importe, ainsi qu’adopter le bon geste Un mouvement de rouleau qui va de la gencive vers la dent, indique Christophe Lequart, et ce, uniquement dans un sens.
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Une brosse à dents électrique pour prendre soin des dents de votre enfant tout en douceur ! La brosse à dents électrique Sönik de bblüv a été spécialement conçu pour aider les parents à s'occuper des dents de leur bébé et enfant, de 0 à 3 ans. Cette brosse à dents électrique avec ses vibrations douces, sa tête de brossage à adapter selon l'âge et ses poils doux est idéale pour garder les dents de lait et les gencives propres. La brosse à dents électrique Sönik de bblüv est pratique et ludique, sa minuterie lumineuse de 2 minutes et son rappel toutes les 30 secondes permettent d'enseigner de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge. La brosse à dents est fournie avec deux têtes de brossage - 1 tête taille 1 pour nourrisson de 0 à 18 mois - 1 tête taille 2 pour enfant de plus de 18 mois Les conseils de votre dentiste - La dégradation des dents de lait peut causer des dommages aux dents d'adulte et peut être douloureuse. - La perte précoce des dents de lait peut également causer un alignement irrégulier. Il est donc important que votre bébé ou votre bambin garde les dents propres. Caractéristiques et points forts Tête de brossage idéale à adapter selon l'âge de l'enfant Poils vibrants ultra-doux pour les dents et les gencives Poignée à prise facile Minuterie lumineuse de 2 minutes Impulsions toutes les 30 secondes Contient une tête de brossage taille 2 de remplacement. Nécessite 1 pile AAA incluse. Conseils d'utilisation Humidifiez les poils et appliquez une quantité appropriée de dentifrice. Pressez le bouton d'alimentation une fois pour allumer la lumière et une seconde fois pour allumer la brosse à dents. Divisez la bouche en 4 sections haut, bas, gauche et droite. En partant d'une section déplacez doucement la tête de brossage sur les dents en utilisant un doux mouvement circulaire. Passez à une nouvelle section lorsque vous sentez une impulsion de la brosse à intervalles de 30 secondes. Une fois que les quatre sections de la bouche ont été nettoyé appuyez sur le bouton pour éteindre la brosse. La brosse à dents s'éteindra au bout de 2 minutes. Consultez la notice pour de plus amples informations l'assemblage, l'utilisation et la manipulation. Utilisez uniquement des piles alcalines AAA. Retirez la pile lorsque le produit est stocké pendant une longue période ou lorsque la pile est épuisée. Pour la sécurité de votre enfant Inspectez soigneusement avant chaque utilisation. Remplacez la tête de la brosse si elle est endommagée, usée ou tous les trois mois. Retrouvez ici nos Lots de 2 Têtes de brossage. Ne pas mâcher. Ne pas plonger dans l'eau pendant un long moment. Conseils d'entretien Rincez la brosse avec de l'eau et conservez-là au sec. Dimensions Longueur cm brosse incluse Largeur cm Fabricant bblüv, fabriqué en Chine
u8u2u. i252eufydf.pages.dev/690i252eufydf.pages.dev/581i252eufydf.pages.dev/64i252eufydf.pages.dev/88i252eufydf.pages.dev/416i252eufydf.pages.dev/79i252eufydf.pages.dev/975i252eufydf.pages.dev/271i252eufydf.pages.dev/160
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